<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Gesund und erholt</title><link>https://gesund-und-erholt.de/blog.html</link><description>Ihr Online Magazin für Gesundheit und Erholung</description><language>de-de</language><atom:link href="https://gesund-und-erholt.de/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><item><title>Vorsorge ist wichtig! Nutze den Gesundheitscheck der Generali</title><link>https://gesund-und-erholt.de/vorsorge-ist-wichtig-nutze-den-gesundheitscheck-der-generali/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/vorsorge-ist-wichtig-nutze-den-gesundheitscheck-der-generali/</guid><description>Generalis Gesundheitscheck steht Versicherten mit passendem Vorsorgetarif ab Versicherungsbeginn offen und kann alle zwei Kalenderjahre genutzt werden. | 152 Zeichen</description><pubDate>Sun, 04 Oct 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Berufe für die Seele: Wie man in mentalen Gesundheitsberufen anderen hilft</title><link>https://gesund-und-erholt.de/berufe-fuer-die-seele-wie-man-in-mentalen-gesundheitsberufen-anderen-hilft/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/berufe-fuer-die-seele-wie-man-in-mentalen-gesundheitsberufen-anderen-hilft/</guid><description>Case Manager, psychiatrische Pflege und Soziale Arbeit koordinieren Hilfen, begleiten Krisen und stärken Teilhabe; gefragt sind Empathie, Fachwissen, rechtliche Sicherheit und Teamfähigkeit.</description><pubDate>Thu, 01 Oct 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz: Tipps zur Organisation</title><link>https://gesund-und-erholt.de/mentale-gesundheit-am-arbeitsplatz-tipps-zur-organisation/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/mentale-gesundheit-am-arbeitsplatz-tipps-zur-organisation/</guid><description>Belastungen sollten anhand konkreter Veränderungen früh erkannt, gemeinsam besprochen und durch klare Prioritäten, realistische Ziele sowie geplante Pausen reduziert werden.</description><pubDate>Mon, 28 Sep 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Mentale Gesundheit bei Jugendlichen in der Schweiz: Herausforderungen und Lösungen</title><link>https://gesund-und-erholt.de/mentale-gesundheit-bei-jugendlichen-in-der-schweiz-herausforderungen-und-loesungen/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/mentale-gesundheit-bei-jugendlichen-in-der-schweiz-herausforderungen-und-loesungen/</guid><description>sind 12 Prozent der befragten Schweizer Jugendlichen in Psychotherapie; Gemeinden sollen durch vernetzte, niederschwellige Angebote frühzeitig Unterstützung und Stabilität fördern.</description><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Android-Apps für körperliche Aktivität: Tipps und Empfehlungen</title><link>https://gesund-und-erholt.de/android-apps-fuer-koerperliche-aktivitaet-tipps-und-empfehlungen/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/android-apps-fuer-koerperliche-aktivitaet-tipps-und-empfehlungen/</guid><description>Google Fit bündelt Bewegungsdaten, Kardiopunkte und Ziele übersichtlich und unterstützt mit anpassbaren Empfehlungen eine regelmäßige, realistische Aktivität. Die automatischen Messungen sind hilfreich, bleiben aber fehleranfällig und ersetzen weder medizinische Beratung noch professionelle Trainingssteuerung.</description><pubDate>Tue, 22 Sep 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitscheck in NÖ: Die wichtigsten Informationen</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitscheck-in-noe-die-wichtigsten-informationen/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitscheck-in-noe-die-wichtigsten-informationen/</guid><description>Der kostenlose Gesundheitscheck steht in Österreich Erwachsenen mit Wohnsitz grundsätzlich einmal jährlich offen und umfasst Anamnese, Messungen, Labor, Urinuntersuchung sowie Beratung. Zusätzliche Untersuchungen richten sich nach Alter, Geschlecht, persönlichen Risiken und auffälligen Befunden.</description><pubDate>Sat, 19 Sep 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Warum ein Master in Ernährung und Diätetik die richtige Wahl ist</title><link>https://gesund-und-erholt.de/warum-ein-master-in-ernaehrung-und-diaetetik-die-richtige-wahl-ist/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/warum-ein-master-in-ernaehrung-und-diaetetik-die-richtige-wahl-ist/</guid><description>Ein Master in Ernährung und Diätetik vermittelt evidenzbasiertes Arbeiten, eröffnet Karrierewege in Forschung, Prävention und Gesundheitsförderung und ermöglicht Spezialisierungen.</description><pubDate>Wed, 16 Sep 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Amt für Gesundheitsvorsorge Zepra: Ihr Ansprechpartner vor Ort</title><link>https://gesund-und-erholt.de/amt-fuer-gesundheitsvorsorge-zepra-ihr-ansprechpartner-vor-ort/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/amt-fuer-gesundheitsvorsorge-zepra-ihr-ansprechpartner-vor-ort/</guid><description>ZEPRA ist die kantonale Fachstelle für Gesundheitsförderung und Prävention im Kanton St.Gallen und unterstützt Schulen, Betriebe sowie Gemeinden mit Beratung, Projekten und Materialien. Schwerpunkte sind gesundheitsfördernde Lebenswelten, psychische Gesundheit, betriebliche Gesundheitsförderung und kommunale Präventionsangebote.</description><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Mentale Gesundheit auf einen Blick: Piktogramme als Orientierungshilfe</title><link>https://gesund-und-erholt.de/mentale-gesundheit-auf-einen-blick-piktogramme-als-orientierungshilfe/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/mentale-gesundheit-auf-einen-blick-piktogramme-als-orientierungshilfe/</guid><description>Piktogramme zur mentalen Gesundheit sollen Zustände und Unterstützungsangebote klar, respektvoll und ohne Diagnosen darstellen. Farben, Formen und Beschriftungen müssen konsistent, zugänglich und handlungsorientiert sein.</description><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Mentale Gesundheit im Fokus: Beiträge des ZDF</title><link>https://gesund-und-erholt.de/mentale-gesundheit-im-fokus-beitraege-des-zdf/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/mentale-gesundheit-im-fokus-beitraege-des-zdf/</guid><description>Der Artikel beleuchtet Depression, Stress, Selbstbild und praktische Hilfen und betont, bei anhaltender Belastung professionelle Unterstützung zu suchen.</description><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitsuntersuchungen mit HZV: So bleiben Sie gesund</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsuntersuchungen-mit-hzv-so-bleiben-sie-gesund/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsuntersuchungen-mit-hzv-so-bleiben-sie-gesund/</guid><description>Vor der Abrechnung von HZV-Präventionsleistungen müssen Vertrag, Teilnahme, Voraussetzungen, Durchführung und Dokumentation geprüft werden. Für den AOK-Check 18+ sind aktuelle regionale Vertragsunterlagen maßgeblich.</description><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Empfehlenswertes Praxisbuch: Diätetik und Ernährungsberatung</title><link>https://gesund-und-erholt.de/empfehlenswertes-praxisbuch-diaetetik-und-ernaehrungsberatung/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/empfehlenswertes-praxisbuch-diaetetik-und-ernaehrungsberatung/</guid><description>Das Buch &quot;Diätetik und Ernährungsberatung&quot; von Eva Lückerath und Sven-David Müller bietet umfassendes Wissen für Fachkräfte, Studenten und Interessierte in der Ernährungswissenschaft. Es enthält praktische Diätpläne sowie aktuelle Informationen zur Diätetik und ist sofort lieferbar.</description><pubDate>Tue, 01 Sep 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Der Wert von Weiterbildungsprogrammen für mentale Gesundheit</title><link>https://gesund-und-erholt.de/der-wert-von-weiterbildungsprogrammen-fuer-mentale-gesundheit/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/der-wert-von-weiterbildungsprogrammen-fuer-mentale-gesundheit/</guid><description>Eine Mentalgesundheitsausbildung stärkt Fach- und Führungspersonen im Beobachten, Ansprechen und Weiterleiten bei Belastungen, ohne Diagnosen zu stellen.</description><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitsvorsorge für Senioren: Tipps für ein gesundes und aktives Alter</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-fuer-senioren-tipps-fuer-ein-gesundes-und-aktives-alter/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-fuer-senioren-tipps-fuer-ein-gesundes-und-aktives-alter/</guid><description>Regelmäßige Vorsorge, Impfungen, angepasstes Training und Sturzprophylaxe stärken im Alter Gesundheit, Selbstständigkeit und Sicherheit.</description><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitscheck: Kostenübernahme durch den Arbeitgeber</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitscheck-kostenuebernahme-durch-den-arbeitgeber/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitscheck-kostenuebernahme-durch-den-arbeitgeber/</guid><description>Steuerfreiheit eines Gesundheitschecks hängt vom überwiegenden Arbeitgeberinteresse ab, das durch ein einheitliches, betrieblich begründetes Konzept belegt werden sollte.</description><pubDate>Sun, 23 Aug 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Rauchen und mentale Gesundheit: Die Auswirkungen verstehen</title><link>https://gesund-und-erholt.de/rauchen-und-mentale-gesundheit-die-auswirkungen-verstehen/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/rauchen-und-mentale-gesundheit-die-auswirkungen-verstehen/</guid><description>Nikotin wirkt kurzfristig anregend oder beruhigend, kann jedoch Entzug, Angst und depressive Beschwerden verstärken und einen belastenden Kreislauf fördern.</description><pubDate>Thu, 20 Aug 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Apps und Funktionen der Apple Watch für deine mentale Gesundheit</title><link>https://gesund-und-erholt.de/apps-und-funktionen-der-apple-watch-fuer-deine-mentale-gesundheit/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/apps-und-funktionen-der-apple-watch-fuer-deine-mentale-gesundheit/</guid><description>Die Health-App dokumentiert Stimmung, mentale Gesundheit und Gewohnheiten, zeigt mögliche Muster, ersetzt aber keine professionelle Diagnose oder Hilfe.</description><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitsvorsorge: Das richtige Formular für Ihre Bedürfnisse</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-das-richtige-formular-fuer-ihre-beduerfnisse/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-das-richtige-formular-fuer-ihre-beduerfnisse/</guid><description>Für die österreichische Vorsorgeuntersuchung gibt es je nach Zweck verschiedene Formulare: Anamnese- und Alkoholfragebogen füllen Sie aus, Befund- und PAP-Blatt bearbeitet die Ordination. Prüfen Sie aktuelle Versionen und klären Sie offene Fragen beim Termin.</description><pubDate>Fri, 14 Aug 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Der Gesundheitscheck im Fitnessstudio: Was ist wichtig?</title><link>https://gesund-und-erholt.de/der-gesundheitscheck-im-fitnessstudio-was-ist-wichtig/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/der-gesundheitscheck-im-fitnessstudio-was-ist-wichtig/</guid><description>Ein Gesundheitscheck vor dem Training bewertet Risiken, erfasst relevante Gesundheitsdaten und hilft, die Belastung sicher zu planen. Bei Beschwerden oder erhöhtem Risiko ist eine ärztliche Untersuchung nötig; im Studio genügen meist einfache, submaximale Tests.</description><pubDate>Tue, 11 Aug 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Mentale Gesundheit im Winter: Herausforderungen und Lösungen</title><link>https://gesund-und-erholt.de/mentale-gesundheit-im-winter-herausforderungen-und-loesungen/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/mentale-gesundheit-im-winter-herausforderungen-und-loesungen/</guid><description>Weniger Tageslicht, Rückzug und Winterstress können Stimmung und Antrieb belasten; anhaltende Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.</description><pubDate>Sat, 08 Aug 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Hilfe per Chat: Warum digitale Unterstützung die mentale Gesundheit fördert</title><link>https://gesund-und-erholt.de/hilfe-per-chat-warum-digitale-unterstuetzung-die-mentale-gesundheit-foerdert/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/hilfe-per-chat-warum-digitale-unterstuetzung-die-mentale-gesundheit-foerdert/</guid><description>Chatberatung ermöglicht anonymen, niedrigschwelligen und geschützten Austausch bei Belastungen, ersetzt aber keine medizinische Notfallhilfe oder Therapie.</description><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Das Gegenteil von mentaler Gesundheit: Anzeichen und Ursachen</title><link>https://gesund-und-erholt.de/das-gegenteil-von-mentaler-gesundheit-anzeichen-und-ursachen/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/das-gegenteil-von-mentaler-gesundheit-anzeichen-und-ursachen/</guid><description>Anzeichen für das Gegenteil von mentaler Gesundheit sind emotionale Instabilität, Schlafstörungen und soziale Rückzüge; diese Symptome erfordern Aufmerksamkeit und Unterstützung. Ursachen wie Stress, traumatische Erlebnisse oder genetische Prädispositionen können die mentale Gesundheit erheblich beeinträchtigen.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitsvorsorge für Unternehmen: Maßnahmen und Angebote</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-fuer-unternehmen-massnahmen-und-angebote/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-fuer-unternehmen-massnahmen-und-angebote/</guid><description>Die Gesundheitsförderung in Unternehmen verbessert das Wohlbefinden der Mitarbeiter durch individuelle Beratung und praxisnahe Maßnahmen, was zu höherer Produktivität und Mitarbeiterbindung führt.</description><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Der Gesundheitscheck auf dem Ergometer: Was ist wichtig?</title><link>https://gesund-und-erholt.de/der-gesundheitscheck-auf-dem-ergometer-was-ist-wichtig/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/der-gesundheitscheck-auf-dem-ergometer-was-ist-wichtig/</guid><description>Ein Belastungs-EKG, auch Ergometrie genannt, folgt einem strukturierten Ablauf zur Gewährleistung optimaler Bedingungen und zuverlässiger Ergebnisse. Zunächst erfolgt die Vorbereitung des Patienten.</description><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Studien zur mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz: Was sie zeigen</title><link>https://gesund-und-erholt.de/studien-zur-mentalen-gesundheit-am-arbeitsplatz-was-sie-zeigen/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/studien-zur-mentalen-gesundheit-am-arbeitsplatz-was-sie-zeigen/</guid><description>ist es wichtig, dass Unternehmen gezielte Unterstützungsangebote für Migranten schaffen, um deren psychische Gesundheit zu fördern und Barrieren abzubauen. Dazu gehören Sprachkurse, Sensibilisierungstrainings sowie der Aufbau von sozialen Netzwerken am Arbeitsplatz.</description><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Wie mentale Gesundheit deine Leistungsfähigkeit beeinflusst</title><link>https://gesund-und-erholt.de/wie-mentale-gesundheit-deine-leistungsfaehigkeit-beeinflusst/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/wie-mentale-gesundheit-deine-leistungsfaehigkeit-beeinflusst/</guid><description>Mentale Gesundheit, erholsamer Schlaf und stabile Stimmung sichern Konzentration, Entscheidungsfähigkeit und Arbeitsqualität, während anhaltender Stress, Angst und Erschöpfung Leistung bremsen.</description><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Die Bedeutung von Gesundheitsförderung und Prävention bei älteren Menschen</title><link>https://gesund-und-erholt.de/die-bedeutung-von-gesundheitsfoerderung-und-praevention-bei-aelteren-menschen/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/die-bedeutung-von-gesundheitsfoerderung-und-praevention-bei-aelteren-menschen/</guid><description>Gesundheitsförderung und Prävention stärken Ressourcen, erkennen Risiken früh und erhalten älteren Menschen möglichst lange Selbstständigkeit und Lebensqualität.</description><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Der Gesundheits-Check Plus: Ihre Vorsorge für ein langes Leben</title><link>https://gesund-und-erholt.de/der-gesundheits-check-plus-ihre-vorsorge-fuer-ein-langes-leben/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/der-gesundheits-check-plus-ihre-vorsorge-fuer-ein-langes-leben/</guid><description>Der Gesundheitscheck der AOK bietet umfassende Vorsorgeuntersuchungen, einschließlich EKG und Bluttests, sowie individuelle Beratung zur Gesundheitsförderung. Teilnehmer können zudem an bezuschussten Präventionskursen teilnehmen und erhalten bei auffälligen Befunden eine Überweisung zu Fachärzten.</description><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Wie Führungskräfte ihre mentale Gesundheit besser managen können</title><link>https://gesund-und-erholt.de/wie-fuehrungskraefte-ihre-mentale-gesundheit-besser-managen-koennen/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/wie-fuehrungskraefte-ihre-mentale-gesundheit-besser-managen-koennen/</guid><description>Eine durchdachte Arbeitsgestaltung und effektive Kommunikation sind entscheidend für die mentale Gesundheit von Führungskräften, da sie Stress reduzieren und das Wohlbefinden fördern. Flexibilität, klare Strukturen sowie regelmäßiges Feedback tragen zur Schaffung eines positiven Arbeitsumfelds bei.</description><pubDate>Sun, 12 Jul 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitsvorsorge auf Italienisch: Die besten Tipps für Ihre Gesundheit</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-auf-italienisch-die-besten-tipps-fuer-ihre-gesundheit/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-auf-italienisch-die-besten-tipps-fuer-ihre-gesundheit/</guid><description>Der Artikel gibt Tipps zur Gesundheitsvorsorge in Italien, einschließlich regelmäßiger Untersuchungen, gesunder Ernährung und Bewegung sowie nützlicher italienischer Begriffe für den medizinischen Bereich. Ein grundlegendes Verständnis dieser Aspekte fördert die eigene Gesundheit und erleichtert die Kommunikation mit Fachleuten.</description><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Wie die Krankenkasse die mentale Gesundheit unterstützen kann</title><link>https://gesund-und-erholt.de/wie-die-krankenkasse-die-mentale-gesundheit-unterstuetzen-kann/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/wie-die-krankenkasse-die-mentale-gesundheit-unterstuetzen-kann/</guid><description>Die Mobil Krankenkasse fördert aktiv die mentale Gesundheit ihrer Mitglieder durch vielfältige Angebote wie Gesundheitskurse, Online-Beratung und spezielle Therapieprogramme. Ziel ist es, sowohl präventiv als auch intervenierend Unterstützung zu bieten, um psychischen Erkrankungen vorzubeugen und schnelle Hilfe zu gewährleisten.</description><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Der Gesundheitscheck mit Ganzkörper-MRT: Das sollten Sie wissen</title><link>https://gesund-und-erholt.de/der-gesundheitscheck-mit-ganzkoerper-mrt-das-sollten-sie-wissen/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/der-gesundheitscheck-mit-ganzkoerper-mrt-das-sollten-sie-wissen/</guid><description>Die Ganzkörper-MRT ist eine strahlenfreie Untersuchung zur frühzeitigen Erkennung von Erkrankungen, die etwa 999 Euro kostet und rund 60 Minuten dauert. Der Ablauf umfasst Terminvergabe, Anamnese, Vorbereitung und umfassende Bildaufnahmen verschiedener Körperregionen.</description><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Mentale Gesundheit bei Musikern: Herausforderungen und Lösungsansätze</title><link>https://gesund-und-erholt.de/mentale-gesundheit-bei-musikern-herausforderungen-und-loesungsansaetze/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/mentale-gesundheit-bei-musikern-herausforderungen-und-loesungsansaetze/</guid><description>Die mentale Gesundheit von Musikern ist durch Herausforderungen wie Auftrittsangst, Perfektionismus und Isolation stark belastet; gezielte Unterstützung und gesunde Lebensgewohnheiten können helfen. Es ist wichtig, das Tabu um psychische Probleme in der Branche zu brechen und offen darüber zu sprechen.</description><pubDate>Tue, 30 Jun 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitscheck mal anders: Lustige Fakten und Tipps für Ihre Gesundheit</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitscheck-mal-anders-lustige-fakten-und-tipps-fuer-ihre-gesundheit/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitscheck-mal-anders-lustige-fakten-und-tipps-fuer-ihre-gesundheit/</guid><description>Der Artikel beschreibt kreative und humorvolle Aktivitäten zur Förderung von körperlicher und geistiger Fitness bei einer 50. Geburtstagsfeier, die Gemeinschaft und Spaß in den Vordergrund stellt. Von witzigen Liegestützen bis hin zu Erinnerungsfragen wird betont, dass Lachen und Freude zentrale Elemente des Feierns sind.</description><pubDate>Sat, 27 Jun 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitsvorsorge bei Katzen: Tipps für eine gesunde Fellnase</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-bei-katzen-tipps-fuer-eine-gesunde-fellnase/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-bei-katzen-tipps-fuer-eine-gesunde-fellnase/</guid><description>Regelmäßige Gesundheitschecks sind entscheidend für die frühzeitige Erkennung von Krankheiten bei Katzen und tragen zur langfristigen Gesundheit und Lebensqualität der Tiere bei. Impfungen, individuelle Beratung und kontinuierliche Überwachung sind zentrale Aspekte dieser Vorsorgeuntersuchungen.</description><pubDate>Wed, 24 Jun 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Mit Influencern zu mehr mentaler Gesundheit: Die besten Tipps</title><link>https://gesund-und-erholt.de/mit-influencern-zu-mehr-mentaler-gesundheit-die-besten-tipps/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/mit-influencern-zu-mehr-mentaler-gesundheit-die-besten-tipps/</guid><description>Weg zur mentalen Gesundheit helfen können, indem sie authentische Geschichten teilen und eine unterstützende Community schaffen. Achte auf ihre Interaktion, Fachqualifikationen und Inhalte.</description><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitsvorsorge für Lehrer: Tipps für einen gesunden Arbeitsalltag</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-fuer-lehrer-tipps-fuer-einen-gesunden-arbeitsalltag/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-fuer-lehrer-tipps-fuer-einen-gesunden-arbeitsalltag/</guid><description>Eine gesunde Ernährung, Bewegungspausen und Achtsamkeit sind entscheidend für das Wohlbefinden von Lehrern im Schulalltag, während soziale Unterstützung und effektives Zeitmanagement Stress reduzieren können.</description><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitscheck auf nüchternen Magen - gilt das auch für Kaffee?</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitscheck-auf-nuechternen-magen-gilt-das-auch-fuer-kaffee/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitscheck-auf-nuechternen-magen-gilt-das-auch-fuer-kaffee/</guid><description>Die Nüchternheit vor einem Gesundheitscheck ist entscheidend für präzise Testergebnisse, wobei mindestens 6-8 Stunden ohne Nahrung empfohlen werden; Wasser und schwarzer Kaffee sind meist erlaubt.</description><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Von der Krise zur Stärke: Wie man mentale Gesundheit nach Corona wieder aufbauen kann</title><link>https://gesund-und-erholt.de/von-der-krise-zur-staerke-wie-man-mentale-gesundheit-nach-corona-wieder-aufbauen-kann/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/von-der-krise-zur-staerke-wie-man-mentale-gesundheit-nach-corona-wieder-aufbauen-kann/</guid><description>Die COVID-19-Pandemie hat zu einem signifikanten Anstieg psychischer Erkrankungen geführt, insbesondere durch Isolation und Unsicherheiten; Strategien zur Stärkung der Resilienz sind entscheidend für die mentale Gesundheit. E-Mental-Health-Angebote bieten in der Nach-Corona-Zeit wichtige Unterstützung, indem sie zugänglich, anonym und kosteneffizient sind.</description><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Der Gesundheitscheck für Ihre Risikolebensversicherung</title><link>https://gesund-und-erholt.de/der-gesundheitscheck-fuer-ihre-risikolebensversicherung/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/der-gesundheitscheck-fuer-ihre-risikolebensversicherung/</guid><description>Der Gesundheitscheck für eine Risikolebensversicherung ist entscheidend, um faire Prämien zu ermitteln und den finanziellen Schutz der Angehörigen im Todesfall sicherzustellen. Offene Angaben über den Gesundheitszustand können die Kosten minimieren und einen optimalen Versicherungsschutz gewährleisten.</description><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitsvorsorge mit dem G25: Das sollten Sie wissen</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-mit-dem-g25-das-sollten-sie-wissen/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-mit-dem-g25-das-sollten-sie-wissen/</guid><description>Die E FSÜ, ehemals G 25-Untersuchung, ist eine präventive Gesundheitsmaßnahme zur Überprüfung der gesundheitlichen Eignung von Beschäftigten in sicherheitsrelevanten Berufen. Sie fördert die Gesundheit und Sicherheit am Arbeitsplatz durch regelmäßige Untersuchungen und vertrauliche Ergebnisse.</description><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitsvorsorge für Lehrer in Bayern: Wie kann man die Belastungen reduzieren?</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-fuer-lehrer-in-bayern-wie-kann-man-die-belastungen-reduzieren/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-fuer-lehrer-in-bayern-wie-kann-man-die-belastungen-reduzieren/</guid><description>In Bayern gibt es zahlreiche gesundheitsfördernde Maßnahmen für Lehrer, die ihre körperliche und psychische Gesundheit stärken sowie Stressbewältigungsstrategien fördern. Programme wie das AGIL-Programm und psychosoziale Unterstützung helfen Lehrkräften, ein positives Schulklima zu schaffen und ihre Belastungen zu reduzieren.</description><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Stiftung Gesundheitsversorgung Oberengadin: Tipps für Ihre Gesundheit</title><link>https://gesund-und-erholt.de/stiftung-gesundheitsversorgung-oberengadin-tipps-fuer-ihre-gesundheit/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/stiftung-gesundheitsversorgung-oberengadin-tipps-fuer-ihre-gesundheit/</guid><description>Die Sanadura ist eine öffentlich-rechtliche Anstalt, die im Oberengadin eine bedarfsgerechte Gesundheitsversorgung sicherstellt und besonders ältere sowie pflegebedürftige Menschen unterstützt. Sie bietet ein breites Spektrum an Dienstleistungen, darunter Alterszentren, Spitex-Dienste und Beratungen zu Gesundheitsthemen.</description><pubDate>Sun, 31 May 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>CSS für die Seele: Wie Kreativität und Design die mentale Gesundheit fördern</title><link>https://gesund-und-erholt.de/css-fuer-die-seele-wie-kreativitaet-und-design-die-mentale-gesundheit-foerdern/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/css-fuer-die-seele-wie-kreativitaet-und-design-die-mentale-gesundheit-foerdern/</guid><description>Kreative Ansätze wie Kunst, Musik und Design fördern die mentale Gesundheit durch Stressabbau, emotionale Ausdruckskraft und soziale Interaktion. Die CSS unterstützt diese Methoden mit Programmen zur aktiven Raumgestaltung und kreativen Therapieformen.</description><pubDate>Thu, 28 May 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Warum ein Gesundheitscheck für privat Versicherte sinnvoll ist</title><link>https://gesund-und-erholt.de/warum-ein-gesundheitscheck-fuer-privat-versicherte-sinnvoll-ist/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/warum-ein-gesundheitscheck-fuer-privat-versicherte-sinnvoll-ist/</guid><description>Ein Gesundheitscheck für privat Versicherte ist entscheidend für die Früherkennung von Krankheiten, individuelle Anpassung der Vorsorge und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Regelmäßige Untersuchungen fördern nicht nur die Gesundheit, sondern werden oft auch vollständig von der privaten Krankenversicherung übernommen.</description><pubDate>Mon, 25 May 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitsvorsorge in Namibia - Tipps für Ihre Gesundheit im Urlaub</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-in-namibia-tipps-fuer-ihre-gesundheit-im-urlaub/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsvorsorge-in-namibia-tipps-fuer-ihre-gesundheit-im-urlaub/</guid><description>Bei einer Reise nach Namibia sind wichtige Informationen zu Klima, Einreisevorschriften und Gesundheit entscheidend für eine sichere Planung; die beste Reisezeit ist von Mai bis Oktober. Informieren Sie sich über aktuelle Sicherheits- und Gesundheitslage sowie empfohlene Impfungen, um Ihre Reise optimal vorzubereiten.</description><pubDate>Fri, 22 May 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitsförderung und Prävention in der Pflege: Maßnahmen und Ansätze</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsfoerderung-und-praevention-in-der-pflege-massnahmen-und-ansaetze/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitsfoerderung-und-praevention-in-der-pflege-massnahmen-und-ansaetze/</guid><description>Die Gesundheitsförderung in der Pflege zielt darauf ab, das Wohlbefinden und die Lebensqualität von Patienten durch präventive Maßnahmen und Ressourcenorientierung zu steigern. Dabei sind sowohl körperliche als auch psychische Aspekte wichtig, um Selbstständigkeit und soziale Integration zu fördern.</description><pubDate>Tue, 19 May 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Die Vorteile eines Zertifikats in mentale Gesundheit</title><link>https://gesund-und-erholt.de/die-vorteile-eines-zertifikats-in-mentale-gesundheit/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/die-vorteile-eines-zertifikats-in-mentale-gesundheit/</guid><description>Ein Zertifikat in mentaler Gesundheit verbessert nicht nur Ihre beruflichen Qualifikationen und Kommunikationsfähigkeiten, sondern stärkt auch die persönliche Resilienz und das Verständnis für psychische Erkrankungen. Dies erhöht Ihre Karriereaussichten und Marktwert erheblich.</description><pubDate>Sat, 16 May 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Jobs in der Gesundheitsförderung und Prävention: Karrierechancen</title><link>https://gesund-und-erholt.de/jobs-in-der-gesundheitsfoerderung-und-praevention-karrierechancen/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/jobs-in-der-gesundheitsfoerderung-und-praevention-karrierechancen/</guid><description>Auf jobs.ch sind aktuell 2.929 Stellen im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention ausgeschrieben, die vielfältige Karrierechancen mit flexiblen Arbeitsmodellen bieten. Die Plattform unterstützt Bewerber zudem mit nützlichen Funktionen wie Jobbenachrichtigungen und einem Lohnrechner.</description><pubDate>Wed, 13 May 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item><item><title>Gesundheitscheck für deinen Hund - So sorgst du für ein langes und gesundes Leben</title><link>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitscheck-fuer-deinen-hund-so-sorgst-du-fuer-ein-langes-und-gesundes-leben/</link><guid>https://gesund-und-erholt.de/gesundheitscheck-fuer-deinen-hund-so-sorgst-du-fuer-ein-langes-und-gesundes-leben/</guid><description>Regelmäßige Gesundheitschecks beim Tierarzt sind entscheidend für die frühzeitige Erkennung von Krankheiten und die Förderung der Lebensqualität deines Hundes. Diese Vorsorgeuntersuchungen umfassen Impfungen, Blut- und Urinkontrollen sowie individuelle Empfehlungen zur Pflege.</description><pubDate>Sun, 10 May 2026 00:32:00 +0200</pubDate></item></channel></rss>