Dein Online Magazin für Gesundheit und Erholung
Der BMI (Body-Mass-Index) ist eine einfache Methode, um das Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße zu bewerten und mögliche Gesundheitsrisiken wie Übergewicht oder Untergewicht einzuschätzen. Allerdings berücksichtigt der BMI keine individuellen Unterschiede wie Muskelmasse oder Fettverteilung und sollte daher zusammen mit...
Die Gesundheit von Betreuern ist essenziell, um ihre anspruchsvolle Aufgabe langfristig verantwortungsvoll zu erfüllen; Selbstfürsorge und Stressbewältigung sind dabei unverzichtbar. Praktische Strategien wie Pausen, Prioritäten setzen und soziale Unterstützung helfen, Überlastung vorzubeugen und die Qualität der Betreuung sicherzustellen....
Gesundheitsvorsorge ist essenziell, um Krankheiten frühzeitig zu erkennen oder zu verhindern und ein langes, erfülltes Leben in körperlicher sowie mentaler Gesundheit zu ermöglichen. Regelmäßige Untersuchungen, Impfungen und präventive Maßnahmen fördern nicht nur die Lebensqualität, sondern sparen langfristig auch Kosten für...
Der Artikel beleuchtet die Bedeutung der Wissenschaft für das Verständnis und die Behandlung mentaler Gesundheit, indem er biologische, soziale sowie technologische Aspekte betrachtet. Fortschritte in Neurowissenschaften, genetischer Forschung und digitalen Innovationen ermöglichen personalisierte Ansätze zur Prävention und Therapie psychischer Erkrankungen....
Tumormarker sind Substanzen, die Hinweise auf Tumore geben und in der Medizin zur Diagnose, Therapieüberwachung sowie Früherkennung von Krebs eingesetzt werden. Sie bieten wertvolle Informationen über Krankheitsverläufe, erfordern jedoch eine sorgfältige Interpretation im Kontext anderer diagnostischer Methoden....
Hotlines bieten in Krisensituationen sofortige, anonyme und empathische Unterstützung, helfen bei der Stabilisierung und schaffen einen sicheren Raum für offene Gespräche. Sie sind oft lebensrettend, fördern Resilienz und bieten zielgruppenspezifische Hilfe sowie praktische Tipps zur Bewältigung von Ängsten und Überforderung....
Die betriebliche Gesundheitsvorsorge in der Rentenversicherung (RV) umfasst präventive Maßnahmen wie Gesundheitschecks, Stressmanagement und ergonomische Arbeitsplatzgestaltung, um die Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern. Sie steigert nicht nur das Wohlbefinden und die Produktivität, sondern auch die Attraktivität von Arbeitgebern durch reduzierte...
Spanien bietet mit seinem öffentlichen Gesundheitssystem (SNS) eine qualitativ hochwertige, zugängliche Gesundheitsversorgung für alle Einwohner und ergänzt diese durch private Optionen. Die Anmeldung ist unkompliziert, Apotheken sind gut erreichbar, und Notfallbehandlungen stehen jederzeit zur Verfügung....
Vorurteile über psychische Erkrankungen führen zu Stigmatisierung, Isolation und mangelnder Unterstützung; Aufklärung und offene Gespräche sind entscheidend, um Betroffene zu entlasten. Essstörungen, Depressionen und Burnout zeigen die Komplexität mentaler Gesundheit und erfordern Verständnis sowie professionelle Hilfe statt Vorurteilen....
Die Jugendarbeit spielt eine zentrale Rolle bei der Förderung der mentalen Gesundheit junger Menschen, indem sie präventive Maßnahmen umsetzt und Fachkräfte gezielt schult. Durch Resilienzförderung, soziale Netzwerke und Weiterbildung können Jugendliche gestärkt sowie psychische Belastungen frühzeitig erkannt und adressiert werden....
Die beste Ausrüstung für einen aktiven und sportlichen Lebensstil - jederzeit online oder in einer Filiale in Deiner Nähe!
Top 10 meist gelesenen Beiträge
- Wie reduziert ihr externe Stressoren in eurem Umfeld? 11
- Wie integriert ihr Bewegung in euren Alltag? 13
- Welche Hobbys oder Aktivitäten findet ihr besonders beruhigend für den Geist? 12
- Welche Apps oder Technologien könnt ihr zur Überwachung des Schlafs empfehlen? 7
- Welche Bücher oder Ressourcen könnt ihr zur Krankheitsprävention empfehlen? 4
- Welche Workouts macht ihr regelmäßig? 11
- Wie geht ihr mit familiären Krankheitsrisiken oder genetischen Faktoren um? 31
- Welche Bücher oder Ressourcen könnt ihr zur mentalen Gesundheit empfehlen? 10
- Habt ihr Tipps oder Empfehlungen für die Chiropraktik? 13
- Wie vermeidet ihr den Konsum von zugesetztem Zucker? 8
Unsere Themen in der Übersicht
In der Kategorie 'Gesund und erholt' auf unserer Webseite finden Sie zahlreiche Artikel zu allgemeinen Gesundheitsthemen. Hier erhalten Sie wertvolle Tipps und Informationen, um Ihr Wohlbefinden im Alltag zu steigern. Stärken Sie Ihre Gesundheit und erfahren Sie Neues über Prävention und Erholung.
Unsere Kategorie Ernährung und Diät bietet Ihnen wertvolle Tipps und Informationen, wie Sie sich gesund und ausgewogen ernähren können. Erfahren Sie, wie eine optimale Ernährung Ihr Wohlbefinden steigern und Sie auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderen Lebensstil unterstützen kann.
Unsere Kategorie "Fitness und Bewegung" bietet einfache und effektive Tipps, um deine körperliche Gesundheit zu verbessern. Lerne, wie du durch regelmäßige Übungen und Bewegung dein Wohlbefinden steigern kannst.
In der Kategorie Mentale Gesundheit auf unserer Webseite findest du wertvolle Informationen und Tipps, um dein geistiges Wohlbefinden zu fördern. Entdecke einfache Wege, Stress abzubauen und deine innere Balance zu stärken.
In der Kategorie Entspannungstechniken findest du praktische Methoden, um Stress abzubauen und deinen Alltag entspannter zu gestalten. Entdecke auf unserer Webseite einfache Übungen und hilfreiche Tipps für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
In unserer Kategorie Alternative und komplementäre Therapien erfährst du alles über sanfte Heilmethoden und ergänzende Behandlungen. Wir bieten dir wertvolle Informationen und praktische Tipps für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Unsere Kategorie Gesund und erholt bietet wertvolle Tipps und Informationen rund um das Thema Schlaf und Erholung. Lernen Sie, wie Sie Ihre Schlafqualität verbessern und erholsamer durch den Alltag gehen können.
Unsere Kategorie Prävention und Vorsorge bietet Ihnen wertvolle Tipps, um Krankheiten frühzeitig zu erkennen und gezielt zu verhindern. Erfahren Sie, wie Sie durch einfache Maßnahmen langfristig gesund und vital bleiben können.
Entdecken Sie die besten Tipps für Selbstpflege und Wellness. Auf unserer Webseite lernen Sie, wie Sie Ihren Alltag entspannter und gesünder gestalten können.
In unserer Kategorie Chronische Krankheiten und deren Management erfahren Sie, wie Sie mit lang anhaltenden Gesundheitsproblemen besser umgehen können. Wir bieten hilfreiche Tipps und Strategien, um Ihre Lebensqualität zu verbessern und die Krankheit im Griff zu behalten.
In unserer Kategorie Umwelt und Gesundheit erfährst du, wie die Umwelt deinen Körper und dein Wohlbefinden beeinflusst. Von Luft- und Wasserverschmutzung bis hin zu nachhaltigem Lebensstil bieten wir dir wertvolle Tipps und Infos, um gesund und erholt zu bleiben.
In der Kategorie Presseberichte lesen Sie aktuelle Nachrichten und spannende Artikel rund um das Thema Gesundheit. Bleiben Sie informiert und erfahren Sie, wie Gesundheitstrends und Forschungsergebnisse Ihr Wohlbefinden beeinflussen können.