Forenbeiträge von: FlexiGuru
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FlexiGuru
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Forenbeiträge des Nutzers
Habt ihr Empfehlungen für Tagebuchschreiben oder andere Selbstreflexionstechniken?
Allgemein
867
Habt ihr Vorschläge für Aktivitäten oder Routinen, die dabei helfen, geistige Klarheit und Fokus zu fördern?
Schlaf und Erholung
1,973
Welche Apps oder Technologien könnt ihr zur Überwachung des Schlafs empfehlen?
Welche Bücher oder Ressourcen könnt ihr zum Thema Schlaf und Erholung empfehlen?
Welche Diäten habt ihr ausprobiert und welche Ergebnisse habt ihr gesehen?
Mentale Gesundheit
1,172
Welche Hobbys oder Aktivitäten findet ihr besonders beruhigend für den Geist?
Welche homöopathischen Mittel könnt ihr empfehlen?
Welche Ratschläge habt ihr für jemanden, der gerade erst mit komplementären Therapieformen beginnt?
Welche Ressourcen oder Bücher könnt ihr zum Thema Umwelt und Gesundheit empfehlen?
Welche Rituale oder Routinen habt ihr entwickelt, um eure Lebensqualität zu erhalten oder zu verbessern?
Welche Strategien habt ihr entwickelt, um gut zu schlafen trotz chronischer Krankheit?
Fitness und Bewegung
1,826
Welche Workouts macht ihr regelmäßig?
Wie geht ihr mit Elektrosmog oder Strahlung von elektronischen Geräten um?
Prävention und Vorsorge
1,158
Wie geht ihr mit familiären Krankheitsrisiken oder genetischen Faktoren um?
Wie geht ihr mit saisonalen Umweltfaktoren um, wie z.B. Pollenallergien im Frühling oder Smog im Sommer?
Wie habt ihr euren Lebensstil angepasst, um einen kleineren ökologischen Fußabdruck zu hinterlassen und gleichzeitig eure Gesundheit zu verbessern?
Wie informiert ihr euch über die neuesten Trends oder Forschungen in alternativen Therapien?
Fitness und Bewegung
1,412