Beiträge zum Thema Hilflosigkeit
Emotionale Erschöpfung ist ein Zustand des inneren Ausgebranntseins, oft verursacht durch anhaltenden Stress und fehlende soziale Unterstützung, der sich in Reizbarkeit und Motivationsmangel äußert; Strategien wie Prioritätensetzung, Pausen, Entspannungstechniken sowie Achtsamkeitspraxis können helfen, diesen Zustand zu bewältigen....