Beiträge zum Thema Vorsorge

HERA bietet maßgeschneiderte Präventionsprogramme für Frauen, die individuelle Risiken und Lebensumstände berücksichtigen und durch ein interdisziplinäres Expertenteam betreut werden. Die Vorsorge ist flexibel organisiert, nutzt moderne Diagnostik sowie digitale Tools und liefert persönliche Empfehlungen statt Standardlösungen....

Der Gesundheitscheck Concordia ist ein individuell anpassbares Vorsorgeprogramm zur Früherkennung und Prävention von Krankheiten, das sich besonders für Personen ab 35 Jahren oder mit spezifischen Risikofaktoren eignet. Es umfasst umfassende Untersuchungen wie Blut- und Herz-Kreislauf-Diagnostik sowie geschlechtsspezifische Checks, um die...

Körperliche Aktivität ist essentiell für die Gesundheit, da sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und psychische Leiden vorbeugen kann sowie das Immunsystem stärkt. Es wird empfohlen, wöchentlich mindestens 150 Minuten mäßige bis intensive aerobe Bewegung zu betreiben und Muskeltraining durchzuführen; einfache Alltagsänderungen können...