Beiträge zum Thema Zytokine

Schlaf ist entscheidend für ein starkes Immunsystem, da er die Produktion von Immunzellen und -proteinen unterstützt; Schlafmangel schwächt hingegen die Abwehrkräfte. Ein regelmäßiger Schlafrhythmus und eine gute Schlafumgebung fördern die Gesundheit des Immunsystems....