Beiträge zum Thema Selbstpflege
Praktische Methoden der emotionalen Selbstpflege wie Achtsamkeit, Bewegung und Vergebung stärken die innere Balance, fördern Resilienz und steigern das Wohlbefinden. Wer regelmäßig auf seine Bedürfnisse achtet und einfache Übungen in den Alltag integriert, erlebt mehr Gelassenheit und Lebensfreude....
Der Beruf des Krankenpflegers ist sowohl körperlich als auch emotional anspruchsvoll, wobei die Gesundheit der Pfleger eine entscheidende Rolle spielt. Es ist daher unerlässlich, dass sie auf ihre eigene physische und psychische Gesundheit achten, durch Selbstpflege, Stressbewältigungstechniken und einen gesunden...