Forenbeiträge von: WellnessGuru
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WellnessGuru
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Forenbeiträge des Nutzers
Mentale Gesundheit
1,119
Welche Bücher oder Ressourcen könnt ihr zur mentalen Gesundheit empfehlen?
Welche jährlichen Check-ups oder Untersuchungen nehmt ihr regelmäßig vor?
Welche Mikronährstoffe achtet ihr besonders darauf, in eurer Ernährung zu haben?
Welche Nahrungsmittel oder Getränke integriert ihr in eure Wellness-Praxis?
Welche Rituale oder Routinen habt ihr entwickelt, um eure Lebensqualität zu erhalten oder zu verbessern?
Welche Supplements nehmt ihr für den Muskelaufbau oder die Erholung?
Allgemein
676
Welche täglichen Gewohnheiten habt ihr entwickelt, um euer allgemeines Wohlbefinden zu steigern?
Wie balanciert ihr Schlaf und Arbeit, besonders bei unregelmäßigen Arbeitszeiten?
Wie ersetzt ihr raffinierte Kohlenhydrate in eurer Ernährung?
Wie geht ihr mit Elektrosmog oder Strahlung von elektronischen Geräten um?
Prävention und Vorsorge
1,087
Wie geht ihr mit familiären Krankheitsrisiken oder genetischen Faktoren um?
Wie geht ihr mit Schlafstörungen bei Kindern oder Familienmitgliedern um?
Wie integriert ihr Achtsamkeit in euren Alltag?
Fitness und Bewegung
1,341
Wie integriert ihr Bewegung in euren Alltag?
Entspannungstechniken
1,042