Forenbeiträge von: HappyAthlete

• Habt ihr Empfehlungen für beruhigende Hautpflege oder Massagen? 204
• Habt ihr Empfehlungen für Therapeuten oder Kliniken, die auf alternative Heilmethoden spezialisiert sind? 216
• Habt ihr Tipps, um euch Zeit für euch selbst in einem vollen Zeitplan zu nehmen? 201
• Welche alternativen Therapieformen habt ihr ausprobiert, um Schmerzen zu lindern? 207
• Welche Strategien habt ihr entwickelt, um gut zu schlafen trotz chronischer Krankheit? 217
• Welche täglichen Gewohnheiten habt ihr entwickelt, um euer allgemeines Wohlbefinden zu steigern? 244
• Welche Techniken verwendet ihr, um schneller einzuschlafen? 229
• Welche Techniken verwendet ihr, um Stress abzubauen? 259
• Welche Workouts macht ihr regelmäßig? 411
• Wie balanciert ihr Cardio- und Krafttraining? 280
• Wie geht ihr mit saisonalen Umweltfaktoren um, wie z.B. Pollenallergien im Frühling oder Smog im Sommer? 167
• Wie integriert ihr regelmäßige Bewegung als präventive Maßnahme in euren Alltag? 294
• Wie reduziert ihr externe Stressoren in eurem Umfeld? 401