Forenbeiträge von: HappyHiker
H
HappyHiker
18
Beiträge geschrieben
17
Diskussionen beteiligt
Forenbeiträge des Nutzers
Habt ihr Erfahrungen mit ökologischem Bauen oder Wohnen und dessen gesundheitlichen Vorteilen?
Habt ihr Tipps für die Progressive Muskelentspannung?
Habt ihr Tipps zur Vermeidung von Selbstpflege-Burnout oder Überlastung?
Schlaf und Erholung
2,184
Welche Apps oder Technologien könnt ihr zur Überwachung des Schlafs empfehlen?
Schlaf und Erholung
1,148
Welche Bücher oder Ressourcen könnt ihr zum Thema Schlaf und Erholung empfehlen?
Welche Getränke trinkt ihr, um hydratisiert zu bleiben?
Welche Gewohnheiten oder Routinen habt ihr entwickelt, um eure geistige Gesundheit zu schützen?
Prävention und Vorsorge
1,057
Welche jährlichen Check-ups oder Untersuchungen nehmt ihr regelmäßig vor?
Welche Maßnahmen habt ihr ergriffen, um den Energieverbrauch in eurem Zuhause zu reduzieren und somit die Umweltauswirkungen zu minimieren?
Welche Ratschläge habt ihr für jemanden, der gerade erst mit komplementären Therapieformen beginnt?
Welche Rituale oder Routinen habt ihr entwickelt, um eure Lebensqualität zu erhalten oder zu verbessern?
Welche Techniken verwendet ihr, um schneller einzuschlafen?
Welche Techniken verwendet ihr, um Stress abzubauen?
Umwelt und Gesundheit
1,042
Welche Tipps habt ihr zur Verringerung der Exposition gegenüber Umwelttoxinen im Alltag?
Fitness und Bewegung
2,055
Welche Workouts macht ihr regelmäßig?
Prävention und Vorsorge
1,373