Forenbeiträge von: FlexiGoddess

• Gibt es bestimmte Musikgenres oder Künstler, die ihr findet, die zur Entspannung oder Konzentration beitragen? 264
• Habt ihr Empfehlungen für beruhigende Hautpflege oder Massagen? 124
• Habt ihr Empfehlungen für gesunde Proteinquellen? 321
• Habt ihr Empfehlungen für Kissen oder Bettwäsche? 177
• Habt ihr Empfehlungen für medizinische Geräte oder Hilfsmittel? 93
• Habt ihr Empfehlungen für Reiseziele, die sich besonders für Erholungs- oder Wellnessurlaube eignen? 176
• Habt ihr Empfehlungen für Zahn- oder Augenpflege zur Prävention? 293
• Habt ihr Erfahrung mit Biofeedback oder anderen Entspannungstechnologien? 112
• Habt ihr Erfahrung mit Pilates oder Yoga? 458
• Habt ihr Erfahrung mit Reiki oder anderen Energieheiltechniken? 119
• Habt ihr Erfahrungen mit Tai Chi oder Qigong? 216
• Habt ihr Tipps für eine glutenfreie Ernährung? 229
• Habt ihr Tipps für Reisen oder Unternehmungen trotz gesundheitlicher Einschränkungen? 189
• Habt ihr Tipps zur Schmerzmanagement oder Schmerzlinderung? 163
• Habt ihr Tipps zur Vermeidung von Selbstpflege-Burnout oder Überlastung? 176
• Habt ihr Vorschläge für Aktivitäten oder Routinen, die dabei helfen, geistige Klarheit und Fokus zu fördern? 176
• Welche Arten von Workouts oder Übungen sind eure Favoriten für einen Energiekick? 316
• Welche Atemübungen oder -techniken findet ihr nützlich? 127
• Welche Bücher oder Ressourcen könnt ihr zur Krankheitsprävention empfehlen? 263
• Welche Bücher oder Ressourcen könnt ihr zur Selbstpflege und Wellness empfehlen? 127
• Welche gesunden Fette bevorzugt ihr in eurer Ernährung? 217
• Welche Gewohnheiten oder Routinen habt ihr entwickelt, um eure geistige Gesundheit zu schützen? 129
• Welche Hautpflegeprodukte oder -routinen habt ihr gefunden, die eure Haut gesund und erholt aussehen lassen? 112
• Welche Hobbys oder Aktivitäten findet ihr besonders beruhigend für den Geist? 217
• Welche Musik oder Klänge findet ihr besonders beruhigend? 189
• Welche Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine nehmt ihr als komplementäre Therapie? 117
• Welche Nahrungsmittel oder Getränke integriert ihr in eure Wellness-Praxis? 93
• Welche Nahrungsmittel oder Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr zur Krankheitsprävention? 160
• Welche Ratschläge habt ihr für diejenigen, die sich überwältigt oder ausgebrannt fühlen? 121
• Welche Ratschläge habt ihr zur Schaffung eines entspannenden und nährenden Heimumfelds? 199
• Welche Ratschläge habt ihr zur Vermeidung von Verletzungen im Alltag oder beim Sport? 232
• Welche Rituale habt ihr, um euren Geist vor dem Schlafengehen zu beruhigen? 137
• Welche Superfoods integriert ihr täglich in eure Ernährung? 173
• Welche Techniken oder Produkte verwendet ihr für die Entgiftung oder Reinigung? 152
• Welche Techniken verwendet ihr, um eure Energien zu erneuern oder zu balancieren? 184
• Welche Technologien oder Apps verwendet ihr zur Gesundheitsüberwachung? 195
• Wie balanciert ihr Arbeit und Freizeit für eine gesunde mentale Balance? 242
• Wie balanciert ihr Schlaf und Arbeit, besonders bei unregelmäßigen Arbeitszeiten? 218
• Wie bekämpft ihr Heißhungerattacken? 118
• Wie bleibt ihr während des Tages energetisch und wach? 159
• Wie ersetzt ihr raffinierte Kohlenhydrate in eurer Ernährung? 99
• Wie fördert ihr ein starkes Immunsystem, besonders in der Grippe- oder Erkältungssaison? 204
• Wie geht ihr mit der Bewältigung von Ängsten oder Depressionen um? 164
• Wie geht ihr mit familiären Krankheitsrisiken oder genetischen Faktoren um? 289
• Wie geht ihr mit Schlafstörungen bei Kindern oder Familienmitgliedern um? 176
• Wie geht ihr mit Schlafstörungen oder Schlafproblemen um? 105
• Wie geht ihr mit Trauer oder Verlust um? 328
• Wie haltet ihr eure Ernährung während der Ferien gesund? 112
• Wie integriert ihr Achtsamkeit oder Meditation als präventive Maßnahme? 345
• Wie integriert ihr Bewegung in euren Alltag? 309
• Wie integriert ihr Meditation oder Achtsamkeit in euren Alltag? 131
• Wie integriert ihr regelmäßige Bewegung als präventive Maßnahme in euren Alltag? 205
• Wie nutzt ihr Natur oder Outdoor-Aktivitäten zur Entspannung? 79
• Wie reduziert ihr externe Stressoren in eurem Umfeld? 203
• Wie schützt ihr euch und eure Familie vor schädlicher UV-Strahlung und anderen Umwelteinflüssen? 123
• Wie stellt ihr sicher, dass eure Schlafumgebung dunkel und ruhig ist? 267
• Wie stellt ihr sicher, dass ihr alle notwendigen Vitamine und Mineralien bekommt? 142
• Wie teilt ihr eure Selbstpflegepraktiken mit Freunden oder Familie? 146
• Wie vermeidet ihr den Konsum von zugesetztem Zucker? 179
• Wie vermeidet ihr Umweltfaktoren oder Toxine, die eure Gesundheit beeinträchtigen könnten? 173