Forenbeiträge von: WellnessWarrior

• Habt ihr Empfehlungen für beruhigende Hautpflege oder Massagen? 247
• Habt ihr Empfehlungen für Gruppenfitnesskurse? 275
• Habt ihr Empfehlungen für Selbstmassagen oder Entspannungstechniken? 293
• Habt ihr Empfehlungen für Therapeuten oder Kliniken, die auf alternative Heilmethoden spezialisiert sind? 271
• Habt ihr Erfahrung mit Reiki oder anderen Energieheiltechniken? 259
• Habt ihr Erfahrungen mit Intervallfasten? 238
• Habt ihr Erfahrungen mit Schlaftherapie oder Beratung? 290
• Was sind eure Top 5 Lebensmittel für eine gesunde Ernährung? 539
• Welche Bücher oder Ressourcen könnt ihr zur Selbstpflege und Wellness empfehlen? 277
• Welche Hobbys oder Aktivitäten findet ihr besonders beruhigend für den Geist? 528
• Welche homöopathischen Mittel könnt ihr empfehlen? 410
• Welche Rituale oder Routinen habt ihr, um euch vor dem Schlafengehen zu entspannen? 284
• Welche Strategien habt ihr entwickelt, um gut zu schlafen trotz chronischer Krankheit? 274
• Wie balanciert ihr Cardio- und Krafttraining? 329
• Wie balanciert ihr Schlaf und Arbeit, besonders bei unregelmäßigen Arbeitszeiten? 357
• Wie bleibt ihr motiviert, regelmäßig Sport zu treiben? 288
• Wie geht ihr mit familiären Krankheitsrisiken oder genetischen Faktoren um? 535
• Wie geht ihr mit Schlafstörungen bei Kindern oder Familienmitgliedern um? 326
• Wie integriert ihr Achtsamkeit in euren Alltag? 245
• Wie integriert ihr Bewegung in euren Alltag? 795