Forenbeiträge von: WellnessWarrior

• Habt ihr Empfehlungen für beruhigende Hautpflege oder Massagen? 192
• Habt ihr Empfehlungen für Gruppenfitnesskurse? 208
• Habt ihr Empfehlungen für Selbstmassagen oder Entspannungstechniken? 221
• Habt ihr Empfehlungen für Therapeuten oder Kliniken, die auf alternative Heilmethoden spezialisiert sind? 204
• Habt ihr Erfahrung mit Reiki oder anderen Energieheiltechniken? 198
• Habt ihr Erfahrungen mit Intervallfasten? 173
• Habt ihr Erfahrungen mit Schlaftherapie oder Beratung? 228
• Was sind eure Top 5 Lebensmittel für eine gesunde Ernährung? 432
• Welche Bücher oder Ressourcen könnt ihr zur Selbstpflege und Wellness empfehlen? 207
• Welche Hobbys oder Aktivitäten findet ihr besonders beruhigend für den Geist? 403
• Welche homöopathischen Mittel könnt ihr empfehlen? 324
• Welche Rituale oder Routinen habt ihr, um euch vor dem Schlafengehen zu entspannen? 218
• Welche Strategien habt ihr entwickelt, um gut zu schlafen trotz chronischer Krankheit? 205
• Wie balanciert ihr Cardio- und Krafttraining? 267
• Wie balanciert ihr Schlaf und Arbeit, besonders bei unregelmäßigen Arbeitszeiten? 294
• Wie bleibt ihr motiviert, regelmäßig Sport zu treiben? 221
• Wie geht ihr mit familiären Krankheitsrisiken oder genetischen Faktoren um? 420
• Wie geht ihr mit Schlafstörungen bei Kindern oder Familienmitgliedern um? 253
• Wie integriert ihr Achtsamkeit in euren Alltag? 179
• Wie integriert ihr Bewegung in euren Alltag? 684