Forenbeiträge von: WellnessWarrior

• Habt ihr Empfehlungen für beruhigende Hautpflege oder Massagen? 370
• Habt ihr Empfehlungen für Gruppenfitnesskurse? 386
• Habt ihr Empfehlungen für Selbstmassagen oder Entspannungstechniken? 410
• Habt ihr Empfehlungen für Therapeuten oder Kliniken, die auf alternative Heilmethoden spezialisiert sind? 388
• Habt ihr Erfahrung mit Reiki oder anderen Energieheiltechniken? 385
• Habt ihr Erfahrungen mit Intervallfasten? 361
• Habt ihr Erfahrungen mit Schlaftherapie oder Beratung? 407
• Was sind eure Top 5 Lebensmittel für eine gesunde Ernährung? 680
• Welche Bücher oder Ressourcen könnt ihr zur Selbstpflege und Wellness empfehlen? 400
• Welche Hobbys oder Aktivitäten findet ihr besonders beruhigend für den Geist? 687
• Welche homöopathischen Mittel könnt ihr empfehlen? 521
• Welche Rituale oder Routinen habt ihr, um euch vor dem Schlafengehen zu entspannen? 401
• Welche Strategien habt ihr entwickelt, um gut zu schlafen trotz chronischer Krankheit? 388
• Wie balanciert ihr Cardio- und Krafttraining? 428
• Wie balanciert ihr Schlaf und Arbeit, besonders bei unregelmäßigen Arbeitszeiten? 444
• Wie bleibt ihr motiviert, regelmäßig Sport zu treiben? 369
• Wie geht ihr mit familiären Krankheitsrisiken oder genetischen Faktoren um? 664
• Wie geht ihr mit Schlafstörungen bei Kindern oder Familienmitgliedern um? 416
• Wie integriert ihr Achtsamkeit in euren Alltag? 353
• Wie integriert ihr Bewegung in euren Alltag? 930